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+1kg

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17日に退院して1週間経ちませんが、体重が1kg増加。せっかく、入院中に体重が4kg減ったというのに。
このわずかな期間で筋肉が増えたとはとても思えませんので、この1kgはすべて・・・。今は運動を控えているので、摂取カロリーには今まで以上に気をつけなければ。

でも、写真のように美味しそうなパスタがあると、つい食べてしまうんですね。いかん、いかん。



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