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2010年10月 3日 (日)

ランニング

P9293761.JPG
E-P1 M.ZUIKO17mm

下関のマラソンまで、残り1ヶ月ほど。
今週の日曜は予定があったので、土曜日に周南市役所と光駅往復の30km走で、現時点でどれくらい走る事ができるかを確認。
6分/kmの息が上がらないジョギングペースでしたが、25kmを過ぎると足が重くなりはじめ、28km頃からはかなりの疲れを感じました。
本番コースはアップダウンもあるので、更に足に負荷がかかる事を考えれば、まだまだ練習しなければ。

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コメント

こんばんわ( ̄▽ ̄)

エントリーされてたんですね!!僕はうっかりしていて定員に達してしまいました(。>0<。)
本番ではエイドステーションや、何より沿道の声援がありますからきっと力になってくれるハズo(*^▽^*)o

風邪等だけにはお気をつけ下さい。

周南市役所~光駅まで往復30キロ。文字にしてみて
改めてわかる、「長いなー」。
でも練習でこの道程を走るのも、すごいことです。

来月の大会、あの広場前のゴールを駆け抜けてください。

応援だけでも参加したい気分です(まだ足ひきずってますが・・・)

>つよしさん
あらら、それは残念でしたね。
去年もそうでしたが、今年も定員に達するのが早かったです。
僕も、締め切りすれすれでした(^ ^;)。

今年は歩くことなく、文字どおり「完走」したいと思いますが、この時期に30kmがきついようでは・・・。
油断することなく、体調にも気を付けながら本番を迎えたいと思います。

>ttrさん
光駅に着いた時は「今日は足も良く動いているし、30kmは楽勝かも」と思ったものの、やはり練習で走っていない距離はきついですね。
さて、本番までに40kmを走ることができるかどうか・・・。
今週末も、(最低でも)30km以上のLSDこなそうと思います。

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