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E-P1 M.ZUIKO17mm
下関のマラソンまで、残り1ヶ月ほど。今週の日曜は予定があったので、土曜日に周南市役所と光駅往復の30km走で、現時点でどれくらい走る事ができるかを確認。6分/kmの息が上がらないジョギングペースでしたが、25kmを過ぎると足が重くなりはじめ、28km頃からはかなりの疲れを感じました。本番コースはアップダウンもあるので、更に足に負荷がかかる事を考えれば、まだまだ練習しなければ。
2010年10月 3日 (日) スポーツ | 固定リンク Tweet
こんばんわ( ̄▽ ̄)
エントリーされてたんですね!!僕はうっかりしていて定員に達してしまいました(。>0<。) 本番ではエイドステーションや、何より沿道の声援がありますからきっと力になってくれるハズo(*^▽^*)o
風邪等だけにはお気をつけ下さい。
投稿: つよし | 2010年10月 3日 (日) 21時59分
周南市役所~光駅まで往復30キロ。文字にしてみて 改めてわかる、「長いなー」。 でも練習でこの道程を走るのも、すごいことです。
来月の大会、あの広場前のゴールを駆け抜けてください。
応援だけでも参加したい気分です(まだ足ひきずってますが・・・)
投稿: ttr | 2010年10月 4日 (月) 12時37分
>つよしさん あらら、それは残念でしたね。 去年もそうでしたが、今年も定員に達するのが早かったです。 僕も、締め切りすれすれでした(^ ^;)。
今年は歩くことなく、文字どおり「完走」したいと思いますが、この時期に30kmがきついようでは・・・。 油断することなく、体調にも気を付けながら本番を迎えたいと思います。
投稿: Mario | 2010年10月 4日 (月) 18時01分
>ttrさん 光駅に着いた時は「今日は足も良く動いているし、30kmは楽勝かも」と思ったものの、やはり練習で走っていない距離はきついですね。 さて、本番までに40kmを走ることができるかどうか・・・。 今週末も、(最低でも)30km以上のLSDこなそうと思います。
投稿: Mario | 2010年10月 4日 (月) 18時06分
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コメント
こんばんわ( ̄▽ ̄)
エントリーされてたんですね!!僕はうっかりしていて定員に達してしまいました(。>0<。)
本番ではエイドステーションや、何より沿道の声援がありますからきっと力になってくれるハズo(*^▽^*)o
風邪等だけにはお気をつけ下さい。
投稿: つよし | 2010年10月 3日 (日) 21時59分
周南市役所~光駅まで往復30キロ。文字にしてみて
改めてわかる、「長いなー」。
でも練習でこの道程を走るのも、すごいことです。
来月の大会、あの広場前のゴールを駆け抜けてください。
応援だけでも参加したい気分です(まだ足ひきずってますが・・・)
投稿: ttr | 2010年10月 4日 (月) 12時37分
>つよしさん
あらら、それは残念でしたね。
去年もそうでしたが、今年も定員に達するのが早かったです。
僕も、締め切りすれすれでした(^ ^;)。
今年は歩くことなく、文字どおり「完走」したいと思いますが、この時期に30kmがきついようでは・・・。
油断することなく、体調にも気を付けながら本番を迎えたいと思います。
投稿: Mario | 2010年10月 4日 (月) 18時01分
>ttrさん
光駅に着いた時は「今日は足も良く動いているし、30kmは楽勝かも」と思ったものの、やはり練習で走っていない距離はきついですね。
さて、本番までに40kmを走ることができるかどうか・・・。
今週末も、(最低でも)30km以上のLSDこなそうと思います。
投稿: Mario | 2010年10月 4日 (月) 18時06分