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2008年9月 3日 (水)

トレーニング(ラン、バイク)

IMGP3550.JPG
Optio S

8月の最終土日はシマノ鈴鹿ロードの日。
もう少し娘が大きくなったら、またエントリーしてみたいと思います。
いつか、(一度でいいから)家族で参加してみたいなぁ・・・。

当初予定していた一人デュアスロンは、最後のランの体力が残っておらず、翌日の朝にランを行い、二日がかりでどうにか完走。
まだ、ランはジョギングペースですが、何とか距離を伸ばしているところです。
このまま順調に練習できれば、9月下旬にはなんとか間に合うでしょう。

時間がなかったので、自転車は55km程度のショートコース。
休憩を入れて2時間で帰ってきたので、アベレージはどうにか30km/hは確保できていた(はず)。

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