久しぶりの坂

最近は、平坦でのインターバル練習と言っては登坂練習をさぼっていた。
たまには坂を上っておかないと、ということで栄谷でタイムを計ってみたら、走り始めは意外と軽い感じで自分でも驚く。今日は意外といけるかも、と思ったのもつかのま。あっという間に失速し、19分40秒。去年のベストタイムは7月17日の17分45秒なので、2分近くも遅い。平均にして2km/h以上。以後もこの調子で上りの度に、亀さん走り。自分としてはトレーニングのつもりで乗っていたのだが、計った時間はサイクリングかと思わせる遅さ。向かい風と理由もあったが、去年だともっと回せていたし、踏み込んだ走りもできていたはず。
今週末のクリテリウムは先頭を走るなんておこがましいことを考えず、ひたすら集団内の走りに徹するようにしないと、あっという間に置いてきぼりになってしまうだろう。なんとも寂しい限りだが、これが今の自分の状態なので仕方がない。

自宅→栄谷→八代→小周防→自宅
50km　1時間45分