軽めの練習

今日は午前中に自転車に乗るつもりだったが、なんだかんだで結局乗れずじまい。
夕方、妻の実家にお邪魔することとなったので、僕は自転車で行くこととし、妻と娘は青虫号で出発。
ほぼフラットなので、意識的に負荷を上げないと練習にならないが、今日は軽めにしておく。

25km　45分